La  vitamine C ou acide ascorbique est un puissant antioxydant qui permet d’éliminer les radicaux libres. Elle est essentielle pour notre organisme, mais l’ organisme ne la produit pas, rendant un apport journalier en vitamine C par l’alimentation nécessaire.La vitamine C favorise la synthèse du collagène qui est une protéine indispensable pour la santé des os … Lire la suite de Les bienfaits de la Vitamine C pour votre peau