Les femmes qui viennent d’accoucher sont souvent les seules qui sont conscientes de l’existence du périnée, ou de la nécessité de sa rééducation qui vise à retrouver la tonicité affaiblie par la grossesse et l’accouchement. Pourtant tout le monde devrait s’y intéresser, en particulier les sportifs, et ce, de tout âge car il est primordiale de … Lire la suite de Connaître son périnée et le protéger en toute circonstances.