Rester en forme peut être compliqué, mais vous êtes un peu obligé de vous en préoccuper si vous souhaitez garder une bonne santé. Heureusement, vous n’avez pas forcement besoin de vous inscrire dans une salle de sport ni de courir 10 kilomètres tous les jours. Marcher régulièrement, et à votre rythme, peut déjà faire une énorme … Lire la suite de LES BIENFAITS DE LA MARCHE