L’essentiel d’une routine capillaire

Tout soin capillaire doit être basé sur la nature des cheveux. On n’arrêtera pas de le dire, autant y a une diversité de cheveux, autant les soins capillaires doivent être différent.
Les cheveux crépus qu’ils soient naturels ou défrisés, sont particulièrement fragiles, secs et cassants, il faut s’armer de patience pour les coiffer et trouver une routine adaptée qui va les protéger et booster la pousse.

Le plus souvent, le soin capillaire repose sur la porosité, autrement dit la capacité qu’a le cheveu à absorber l’hydrations. La porosité est liée à l’état de la cuticule, la cuirasse qui protège la kératine, située au cœur du cheveu. Connaitre sa porosité, c’est le point de départ pour élaborer une routine capillaire. Il existe entre autres des cheveux très poreux, moyennement poreux et faiblement poreux.

Connaitre son type de cheveux

Porosité moyenne : signifie les cheveux sont en bonne santé, ils présentent des cuticules légèrement ouvertes qui permettent aux cheveux de respirer et de s’hydrater. Ce type de cheveu est dit normal, et ne nécessite pas un soin spécial. Tous les produits conviennent à ce type de cheveu.
Porosité faible : signifie que la cuticule est trop compacte et refermée, elle empêche l’hydratation du cheveu. Autrement dit, vos cheveux rejettent toutes formes d’hydratation. Éviter des produits protéinés. Associez-vous aux humectants (produits qui attirent l’hydratation et l’humidité) des soins à base de glycérine, du miel…etc. Utilisez également une source de chaleur (bonnet chauffant, serviette chaude lors de vos masques). En revanche, il faut éviter des produits lourds et gras pour empêcher les résidus sur votre cuir chevelure.
Porosité forte : signifie que la cuticule est très ouverte, elle absorbe beaucoup d’eau, mais ne la retient pas. Si vous avez des cheveux à forte porosité, privilégiez des soins protéinés, indispensable pour renforcer, restaurer le cheveu et aussi diminuer la porosité.

Voir articles complet sur les différents types de cheveux:

Peu importe votre porosité, il est important de construire une routine capillaire adaptée à votre type de cheveu. Toutefois, il existe un b.a.-ba nécessaire pour tout soin de cheveu. 

Composition d’une bonne routine capillaire

Cela consiste donc à choisir :

Un shampooing adapté : 

Quelque soit votre type de cheveu, il est important de choisir un shampooing adapté. Par exemple, si vous avez des cheveux à forte porosité, choisissez un shampooing à base de protéine. Par contre évitez les shampooings qui contiennent du silicone, paraben, sulfate, des substances chimique qui assèchent et abîmes les cheveux.

Un après-shampooing :

L’après-shampooing, également appelé conditionneur est un soin qui, comme son nom l’indique s’applique après le shampoing. Il permet d’embellir le cheveu en lui apportant des propriétés telle que la brillance, la souplesse ou encore le volume, il permet également de faciliter le démêlage des cheveux.
NB : lorsque vous appliquez un après-shampooing, laissez reposer entre 1 à 5 minutes afin que vos cheveux puissent bien accueillir les différentes propriétés.

Un masque : 

le masque capillaire est un soin indispensable pour des cheveux sains, entretenus et en bonne santé. Pour entretenir et garder vos cheveux en bonne santé, il est important de faire un masque une fois par semaine pour hydrater, nourrir et fortifier en profondeur les cheveux.
NB : il est important de faire un masque 1 fois par semaine pour des cheveux plus fortifiés et en bonne santé.

Un bain d’huile :

Le bain d’huile est un soin capillaire profond qui permet de fortifier les cheveux pour prévenir la casse. Il apporte de la souplesse et de la brillance pour rendre soyeux les cheveux ternes. Il est important d’inscrire dans sa routine capillaire un bain d’huile et également de choisir des huiles végétales pures (Huile d’olive, huile de jojoba…etc.) dont la première pression est faite à froid pour bénéficier de leurs propriétés et bienfaits pour un résultat optimum.
Un bonnet en satin : dans une routine capillaire, il est nécessaire d’avoir un bonnet en satin ou soie. En effet, le frottement répété contre le coton absorbe l’hydratation naturelle du cheveu qui, à la longue, se fragilise et se dessèche. Le satin assure donc une protection des cheveux tout en les maintenant hydratés.

Important à savoir

Pour des cheveux en bonne santé, il est important de maintenir une bonne hygiène alimentaire (plus de fruits et légumes, cela va de pair pour une belle peau). Il est important de boire au minimum 1,5 L d’eau par jour et d’éviter les tresses trop serrées qui sont la première cause de l’alopécie.

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