Thé au Kinkéliba, La tisane de longue vie !

Le kinkéliba communément appelé tisane de longue vie est une plante africaine dont l’infusion se boit chaude ou froide . 

Il est très recommandé en période de jeûne pour son action tonifiante.Il purifie le foie et permet de réguler la tension artérielle ! 

Voici une recette de tisane au kinkéliba qui va certainement vous plaire

Ingrédients : 

•1 litre d’eau 

•une poignée de feuilles de kinkéliba 

•De la menthe 

•1 botte de citronnelle 

•Du clou de girofle 

•Du gingembre 

•Des pastilles (facultatif)

•Du sucre ou du miel 

Préparation:

Faire bouillir la citronnelle,menthe ,le clou de girofle,et le gingembre dans 1 litre d’eau pendant 5mn avant de mettre le kinkéliba et les pastilles . Laisser bouillir 15 mn

Filtrer l’infusion de kinkéliba 

Ajouter du sucre ou du miel selon convenance ou boire sans sucre 

Ramadan Kareem